学生自我评价

学生自我评价【推荐】

在日常的学习、工作、生活中，我们很多时候都要用到自我评价，自我评价是一种重要的评价形式，它属于人的自我概念的重要内容之一。你知道自我评价怎样写才规范吗？以下是小编整理的学生自我评价，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

转眼间一学期即将过去，回顾过去一学期的特长生训练工作，我们在学校领导的指导下，做了许多工作，取得了一点成绩，现将我们一年的工作总结如下。

一、严格管理，求规范

一个好的班级，需要规范的管理，同样，一个好的训练队，也需要严格的管理。过去的一学期，我们制定了一系列的制度来约束运动员。规范了运动员的不良行为，提高了训练效果。比如，田径队的初乐同学，在进田径队之前，是学校有名的“倒蛋鬼”，由于其很想训练，我对他说：“你进田径队可以，但是你必须遵守学校及田径队的制度，否则，我就不让你训练。”“好的!老师，你看我表现吧!”果不其然，自进田径队到现在，他在也没犯过错。

二、认真钻研，求科学

初中阶段的运动员学习任务紧，他们不可能象少体校的运动员一样训练，因此，如何在有限的时间内提高训练的效益，成了我们认真钻研的问题。例如我们根据学生的身心特点，借鉴了体育教学上的“快乐体育”理论进行田径训练，收到较好的效果，如在身体素质训练时，我采用各种接力跑游戏发展学生的快速跑能力。我在训练中积极尝试运用“多因素训练法”。多因素训练法是指一个练习手段能达到多种训练效果。比如，为了使学生掌握跨栏的起跨练习，当学生向前提拉起跨腿时，我有意识地用力阻挡起跨腿向中前提拉，别小看这个动作，是可以发展有关肌肉的力量，另一方面刺激有关神经，对提拉动作的条件反射，有利于技术动作的.掌握。同时，也发展了灵敏、柔韧等素质，真正实现通过一个手段，达到多方面训练效果的作用。

三、严格训练，求实效

随着科学技术的发展，各个教练的训练手段大同小异，那为什么训练效果不一样呢?我想是要求不同造成的。比如，两个教练同时采用肩负杠铃全蹲发展运动员的上肢力量，一个教练要求运动员快起慢下，而另一位教练员不做要求，很显然，前一个教练员的训练效果好，因为，运动员的大腿在跨起和慢下时都在用力。因此，在平时的训练中，我对运动员要求非常严格。比如，短跑运动员在持哑铃摆手臂时，我要求两点：

1、摆臂动作正确;

2、摆臂时速度尽可能快。又比如，跳越运动员利用跳栏架发展快速力量时，我要求运动员在脚着地瞬间离地要快，同时，大腿尽力向胸部靠。

通过教练的严格要求，训练效果得到了很大的提高。要带好特长生训练，首先要加强对学生的思想教育。例如经常讲一些我国优秀运动员是怎样刻苦训练，顽强拼搏创造好成绩为国争光的事例。使学生从小树立起认真训练，为校争光的信念。再结合本队的典型例子，如我队一位同学在一次训练中狃了脚。好了马上主动提出要回来参加赛前的训练，当然，单有学生自的积极性是不够的，还要取得家长们的支持。父母非常疼爱孩子。少数家长仍有顾虑，一则怕参加训练后影响学习成绩，二则心疼孩子，怕累坏了，练坏了。

我们也常碰到这个问题。我们向家长讲清道理，讲明训练目的、时间、方法等具体问题，消除家长的顾虑，保证她的学习成绩不下降。另一方面通过学校领导和班主任一起做家长工作。平时除了抓好学生的训练外，还及时了解学生训练的身体状况反应。加强学生的营养供给和思想品德的教育。一学期来，我校田径队取得了比较好的成绩。展望新的一学期，我将扎扎实实地工作，一步一个脚印地不断前进。

1、这个学期过的真快，又到了学期末了，快要考试了，现在要总结一下这个学期的总结。在这个学期里，我大胆了许多，不过回答问题的时候，声音还是太少。这学期里，我有时没有完成作业，所以老师要我补回来，我也及时补回来。我希望下学期能遇到更多快乐的事，学习成绩更进一步。

2、在这个学期里，我成绩还不错。数学测验成绩有两次是一百分，另外两次都有九十五分以上。语文测验的成绩都是a，英语测验成绩都有九十五分以上。每次的作业，我都十分认真，语文和英语的听写都是整本全对的。我希望自己今后能做得更好。

3、这个学期就要结束了，在这个学期里，我能够遵守中小学生守则和日常行为规范。尊敬老师，文明有礼，按时完成作业，在课堂上大胆发言比以前进步了。能积极参加体育锻炼。爱护公物。在家里帮父母做家务。

4、在这个学期里，我的成绩也比上个学期好了很多，我的数学成绩也终于有了九字头了，数学的分数而且还是九十八点五加五分呢！但我的语文和数学的成绩有提高过，这样也挺好的，因为能够比以前的分数高，也就是说比以前强了很多。

5、这是我的总结，这个学期在我爸爸、妈妈和老师的帮助下，我的学习有了很大的提高，但是还有很多缺点。这个学期我的测验成绩有了很大的提高，特别是英语，从原来的60分一下子升到了84分；数学的测验成绩也有了很大的提高，最高得到了98分；语文也有了一定的提高。妈妈都称赞我是个聪明的孩子。但这还远远不够，我还要更加努力做到更好。

6、在这个学期里，我的学习成绩明显地下降了。

7、我这个学期的学期的'语文和数学成绩好了一点，平时我测验成绩常常是b头a尾的，但是现在我测验的成绩提高了许多，妈妈也为我高兴，所以我一定要更加努力复习。虽然这两科成绩好了一点，但以后要好好复习，更加努力了。

8、这个学期我总结来说的平均成绩为一般。好的有：在数学成绩上有极大的进步，没有再和太多同学打骂，和同学的友谊更是更上一层楼。在升旗首竞选的时候很多男同学都不得选我，这可以表明我和很多男同学友谊还是很深的。当然，我也为班做过贡献，上次我也给了一些装饰品来布置。学期快结束了，又快到了新的暑假。我在暑假一定加强运动和复习，尽力把缺点通通都补上。

9、在这个学期里，我自己即有优点又有缺点，现在我总结一下自己。

10、在这个学期里，我的英语进步了很多，可是语文和数学总是不能达到80分以上，那是因为我太贪玩，只要专心上每一节课，

11、在这个学期中，我认为我自己乐于助人，做值日生也专挑辛苦的事做。至于缺点，我就认为我今年的成绩小幅下跌，本来我上年成绩达到90，今年跌到89，让人十分之伤心啊！

12、在这个学期里我觉得我做得比以前好了许多。

13、在这个学期里面，我觉得有做不好，做得好的地方。在品德方面，我觉得自己做得不错，我在这学期没有说过一句粗言烂语，也没有随地乱扔垃圾和随地吐痰。我想我以后会自觉复习英语单词，背课文，并认真做好笔记，争取好成绩。

14、在这个学期，我专心听讲，课堂上积极思考，回答老师的提问，课后认真完成老师布置的作业，每次的作业和测验成绩都比较理想。同时，我热爱班集体，多次被学校评为[满 ……此处隐藏2341个字……，熟练cad, 3d max, photoshop,coreldraw等设计软件.有一定的相关工作经验，绘画过许多大型室内空间效果图，本人的博客里有自己设计的3d效果图.希望能成为各大企业一份子,今后务必尽自己能力为贵企业出一份力。

1、在本学期中我能尊敬各科老师，见到每位老师主动问好。爱护学校的公共财物公共卫生，用心协助老师做一些力所能及的事。团结同学能按时完成各项作业，在课堂上用心发言。

2、本人能自觉遵守中学生守则，用心参加各项活动，尊敬师长，与同学和睦相处，关心热爱群众，乐于帮忙别人，劳动用心肯干，自觉锻炼身体，经常参加并组织班级学校组织的各种课内

3、我天性善良，尊敬老师，热爱劳动，关心群众，我不善言词，却有着自己的思想，我在学习上还算认真，对待同学也以诚相见，在劳动方面也算用心，关心群众，但学习上缺乏主动探究的精神，而且没有耐心和定力，作业书写也不够整洁。在今后，我会多些自信，勇于表达自己;另外，还会多些勤奋，更加严格的要求自己。

4、在这个学期里，我的作文成绩有所提高，用的词语多了，不会枯燥无味，而是精彩无比。人物的动作神态，事物的造型等等，我都能够描述得栩栩如生。

5、本学期以来，能遵守小学生行为准则和学校各项规章制度。上课专心听讲，用心发言，按时完成作业。尊敬师长，团结同学，爱护公物，热爱劳动。存在的不足之处就是不能严格要求自己，上课有时爱讲小话，学习上粗心大意。在以后的学习中，我要发扬自己的优点，改正缺点，做一个德、智、体、美、劳全面发展的小学生。

6、本人能自觉遵守中学生守则，用心参加各项活动，尊敬师长，与同学和睦相处，关心热爱群众，乐于帮忙别人，劳动用心肯干，自觉锻炼身体，经常参加并组织班级学校组织的各种课内外活动。本人品德兼优性格开朗热爱生活，有较强的实践潜力和组织潜力学习之余，走出校门。

7、本人个性良好，缺乏特长，所以在今后要提高自己学科方面的特长体育运动方面的特长和艺术方面的特长等;争取做到全面发展。

8、我是一个用心乐观的女孩，脸上总挂着自信的笑容;我是一个学习认真刻苦的学生，整齐的.作业总是让老师赏心悦目。但人生之路还会遇到坎坷，愿我永远笑对一切，用自己的汗水和智慧赢得属于我的胜利。稳重踏实的我凭借自己的拼搏为自己打造了一片天地，学习成绩持续在班级的上游，遵守纪律，热爱群众，尊敬老师。可有时我似乎还没有尽力而为。

9、本人在校热爱祖国，尊敬师长，团结同学，乐于助人，是老师的好帮手，同学的好朋友。我学习勤奋，积极向上，喜欢和同学讨论并解决问题，经常参加班级学校组织的各种课内外活动。

大学时光犹如转瞬即逝，卫校三年的学习生活即将结束。毕业意味着我对过去的生活深有感触，所以我对我的校园生涯做一个自我评价。

一、学习方面，按照学校的有关规定，利用课余时间自学课程，积极参加集中授课，按时完成全部作业。经过三年的学习，我已经掌握了所学的'知识，并通过了相关课程的考试。在学习期间，我能有意识地将所学付诸实践，以“独立思考”为座右铭，时刻不忘保持警惕。

二，思想政治方面，我注重政治理论的学习。在工作和学习中能尊重领导，团结同志，作风严谨，为人正派。

三，生活上勤俭朴素，热爱集体，待人真诚，关心同学，乐于助人，时间观念强。乐观开朗，始终保持良好的心态。

我是个普普通通的男生。在这段时间以来，经过了多次的.考试，我的成绩不算很好；而且我也没有班级取得什么荣誉，不过以后我会刻苦认真的学习；我要用实际行动来证实我所说的一切，从现在开始，我要刻苦学习，用认真的成绩来报答父母和老师。 第一学期教师评价

有你在的地方总是充满了生机，同学们喜欢你的热情助人，老崐师喜欢你遇到问题时的那股探究精神，做学问就得要这样；如果你能再多点细心和耐心就更好啦。假期里有空练练字，大家期待下学期看见一个更加优秀的你

你是一个爱学习，懂礼貌的.女孩子，每一天等主动帮忙学习上有困难的同学，平时穿戴整洁，关心团体，与同学和睦相处，学习认真，成绩优良，你的一颗心“像”闪光的金子，各项活动能积极参加，希你再接再厉，乘胜前进。

关于运动损伤

转眼间已经来到大学将近一年了，有快乐也有辛酸，在老师的带领下我第一次跳舞蹈，相对上学期来说这学期动作有点困难，不过还好平时也稍微练练，情况好的多。

那么由于以前很少上体育课，肢体已经不是很灵活了，所以跑一百米对于我来说有点困难，当然这可能也不是我一个人的问题运动开始后不久，呼吸急促，胸部闷胀，肌肉酸痛，动作迟缓；运动过程中或运动结束时腹部疼痛、小腿肌肉痉挛；剧烈运动后，感到全身软弱、头昏、耳鸣、眼前发黑、面色发白，呼吸缓慢等，运动损伤和生理反应是体育运动中很难避免的。

但是，我们不能因为怕运动损伤和生理反应的发生就不参加体育活动。要有一个正确的态度：了解运动损伤和生理反应产生的原因，在运动中积极的采取措施进行预防。掌握正确的急救方法，一旦发生运动损伤，才能尽早的进行治疗，将伤情控制在最小范围内我觉得造成运动损伤的原因是多方面的'：

1、思想麻痹，对运动损伤的危害性认识不足

2、思想上不够重视；

3、缺乏准备活动或准备活动不适当；

4、运动训练水平不够，技术上的错误；

5、身体功能和心理状态不良；

6、运动负荷（尤其是局部负担量）过大；

7、场地器材不符合要求，动作粗野或违反规则；

8、气候环境条件的影响。

所以我们在运动时要加强损伤预防；

1、树立安全观念，加强运动安全教育，克服麻痹思想，提高预防损伤意识，发扬互相帮助互相保护的风尚；

2、针对个体特点，合理运动量，防止过度疲劳或局部负担过重。在学习新动作时要遵循由易到难由简到繁，由分解到完整的原则；

3、做好准备活动，提高中枢神经系统的兴奋性加强各器官间的协调活动，克服各种功能惰性，增强肌肉弹性，提高运动能力；

4、加强保护和自我保护能力的培养；

5、加强保健指导，做到科学锻炼；

6、注意环境和场地地设备卫生。

关于舞蹈体会

在舞蹈的学习过程中，手的动作不能很好的配合脚的动作，开始学习舞蹈动作我都能跟着老师做下来，但随着时间的推移，教的动作越来越多那么想要熟练做到熟练就有点困难啊，所以往后的时间里要努力把动作做熟练，而且要把手的动作协调好，我认为学习体育舞蹈：首先，基础最重要，不能贪多、贪快，一定要把最简单的东西跳好。

舞蹈在给人美感的同时也给我带来了一份恬静的心情，一份自信，让我忘掉烦恼，每天都以微笑的充满朝气的脸庞面对身边的每个人，用快乐感染周围每个人。将近一年的体育舞蹈学习让我感触最深的就莫过于心境的改变，个性的开朗和自信心的树立了，我想，这就是舞蹈的魅力所在。